Psicóloga licenciada por la Universidad Autónoma de Madrid y psicoterapeuta individual y de grupo por el Máster en la Universidad Pontificia de Comillas.
Acompañarte y ser un apoyo incondicional con el que siempre
puedes contar y que no te va a juzgar. En mi terapia eres tú quien
marca el ritmo, y tu implicación será un punto clave para conseguir
objetivos juntos. Trabajo tanto con adultos como con parejas,
adaptándome a lo que cada proceso necesita.
Ofrezco terapia presencial en consulta y también online, para que
elijas la opción que mejor se ajuste a tu vida. Un profesional puede
ayudarte a ver las cosas desde otro ángulo, reducir la angustia y
darte herramientas reales para mejorar tu bienestar emocional, físico
y mental.
Acompañarte y ser un apoyo incondicional con el que siempre puedes contar y que no te va a juzgar. En mi terapia eres tú quien marca el ritmo, y tu implicación será un punto clave para conseguir objetivos juntos. Trabajo tanto con adultos como con parejas, adaptándome a lo que cada proceso necesita.
Ofrezco terapia presencial en consulta y también online, para que elijas la opción que mejor se ajuste a tu vida. Un profesional puede ayudarte a ver las cosas desde otro ángulo, reducir la angustia y darte herramientas reales para mejorar tu bienestar emocional, físico y mental.
La psicoterapia se desarrolla en sesiones de 1 hora, habitualmente
la frecuencia se adapta a ambas partes. En las primeras consultas
el paciente expone cuáles son sus problemas y necesidades, se
establece una relación de apoyo y confianza.
Poco a poco vamos concretando cuáles son los objetivos de la
terapia. En las sesiones es el paciente quien va sacando el material
sobre el qué se trabajará en esa sesión, así que tú decides sobre
que quieres hablar en cada momento, de esta manera la terapia se
adapta a las necesidades que van surgiendo.
Según van avanzado las sesiones es importante hacer un repaso a
los acontecimientos más importantes de tu vida y las personas
más cercanas a ti, ya que toda esta información me será muy útil
para comprender cómo se ha iniciado el problema y por qué
motivos se mantiene.
Una de las habilidades que vas adquiriendo en terapia es ponerte
en contacto con tus propias emociones para que todo nuestro
trabajo vaya dirigido a conseguir un bienestar global.
La psicoterapia se desarrolla en sesiones de 1 hora, habitualmente la frecuencia se adapta a ambas partes. En las primeras consultas el paciente expone cuáles son sus problemas y necesidades, se establece una relación de apoyo y confianza.
Poco a poco vamos concretando cuáles son los objetivos de la terapia. En las sesiones es el paciente quien va sacando el material sobre el qué se trabajará en esa sesión, así que tú decides sobre que quieres hablar en cada momento, de esta manera la terapia se adapta a las necesidades que van surgiendo.
Según van avanzado las sesiones es importante hacer un repaso a los acontecimientos más importantes de tu vida y las personas más cercanas a ti, ya que toda esta información me será muy útil para comprender cómo se ha iniciado el problema y por qué motivos se mantiene.
Una de las habilidades que vas adquiriendo en terapia es ponerte en contacto con tus propias emociones para que todo nuestro trabajo vaya dirigido a conseguir un bienestar global.
Trabajo con adultos y con parejas que quieren cuidar su salud emocional, entender mejor lo que les pasa o mejorar sus relaciones. Tanto si estás pasando por una crisis como si solo necesitas reconectar contigo, aquí hay espacio para ti.
Puedes venir a mi consulta en Madrid o elegir sesiones online si lo prefieres. Lo importante es que te sientas cómodo y que podamos construir un espacio de confianza, estés donde estés.
Creo profundamente en el poder del vínculo terapéutico. La terapia no es solo técnica: es conexión, es presencia, es tener a alguien que camina contigo cuando más lo necesitas.